愛吃火龍果的人必看！火龍果這樣吃會危害身體 ... | 常見農業害蟲資訊網

火龍果的食用禁忌·1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、​經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食。·2、女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太 ...

火龍果是我們生活中很常見的一種水果，具有非常高的營養價值，是一種非常好吃的水果，相信很多人都喜歡吃，現在正是火龍果正是上市的季節，所以很多人都會購買，那麼你知道火龍果有哪些好處嗎?你知道火龍果的禁忌有哪些嗎?

火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果，有很高的營養價值，而且所含糖分較少、熱量低，是減肥瘦身的理想食物之一。

但是，火龍果也有一些相剋的食物。

那麼，火龍果不能和什麼一起吃？火龍果有哪些食用禁忌？下面就一起來看看吧。

火龍果的功效

1、減肥的功效

火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。

膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的。

還能很好的排除宿便。

2、排除水腫的功效

火龍果中每100含鉀350毫克。

鉀能排除體內多餘的鈉和水分，避免因體內水分、鹽分過多而造成的肥胖。

3、抵抗自由基，預防癌症功效

火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預防癌症、心血管疾病、老年痴獃以及白內障等疾病。

4、具有排毒、解毒的功效

火龍果中富含白蛋白，白蛋白可自動與人體內的重金屬毒素結合，並將其排出體外，有排毒、解毒的作用，還對胃壁有一定的保護作用。

5、具有美白的功效

火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。

火龍果不能和什麼一起吃

1、火龍果不能和香蕉同吃

很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用，這時會選擇添加其他的水果。

但是，火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龍果一樣都是屬於寒涼性的水...