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香蕉
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香蕉（学名：Musa×paradisiaca），又名甘蕉、芎蕉、芽蕉，弓蕉（闽南语：king-tsio/kin-tsio/kim-tsio；客家語：...
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吃香蕉有助減重？ 營養師揭「最佳時機」及風險
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2021年3月3日—劉怡里說明，香蕉含有豐富膳食纖維、抗性澱粉、維生素B、維生素C、鉀、鎂等礦物質。在台灣食品營養...
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神奇「蕉」數！香蕉12大神奇效用
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香蕉含有5-羥色胺及合成5-羥色胺等胺基酸，會轉化成血清促進素，可令人放鬆，使心境變得舒暢，更有助防治抑鬱症...
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香蕉熱量低有助減肥？這時間吃最好，能降血壓、防抽筋
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2020年7月22日—很多喜歡運動的人會隨身帶一根香蕉補充體力，網球界天王球星費德勒也常被捕捉到在球場吃香蕉的畫面...
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香蕉
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大家好我是香蕉，我所有的作品都會新增在這個頻道裡與大家分享，希望大家可以呼朋引伴一起來訂閱.
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空腹吃香蕉不一定傷胃？營養師拆解3大香蕉常見迷思
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2021年5月13日—香蕉（香蕉英文：Banana）原產於亞洲熱帶與亞熱帶地區，在台灣5~8月為盛產季，品種包含有北蕉、台...
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香蕉營養價值高但3種人少吃為妙
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2020年8月7日—提到香蕉，想要保持美好體態的人可能會說：「是運動之後食用最佳的食物，可同時補充醣類和蛋白質，...
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香蕉這時吃熱量更低！1張圖看懂香蕉顏色與營養變化
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2020年10月28日—蕭瑋霖營養師☀果膠☀香蕉非常特別，依照擺放時間不同，除了質地變化之外，香蕉的營養價值也會變化...
延伸參考