芋頭熱量僅白飯一半，減肥、降壓等4芋頭功效全公開！ | 常見農業害蟲資訊網

芋莖. 蔬果類. 生鮮,去蒂頭,混合均勻打碎. 營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 20. 水分(g). 94.2. 蛋白(g). 1.1. 脂肪(g). 0.5. 碳水化合物(g). 3.4. Read More

2019年2月13日 — 閩南話叫藕橫，普通話叫做芋梗，價格實惠又輕秤是一項可遇不可求的季節性蔬菜；一斤 ... 芋梗是芋頭成熟前的增生品，主芋頭營養越好增生芋梗就會長的越多，芋​梗長的越多就 ... 芋頭性甘辛，益胃健脾，營養豐富，熱量低。 Read More

2021年4月23日 — 中醫認為芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經，並且《本草綱目》中記載，「​芋子寬腸胃、療煩熱、破宿血、去死肌。莖、葉敷瘡腫、治蛇蟲 ... Read More

2016年1月9日 — 不論是檳榔心芋、紅梗芋.....，每100克芋頭熱量就有128大卡，雖屬於高膳食纖維食物，能預防便秘、改善排便問題，但由於內含高量澱粉與 ... Read More

忘了幾年前..第一次吃到芋梗，是回花蓮時，親愛的媽媽炒的而在十幾年前的高雄市，倒是沒吃過這道菜就是了四月份時，剛好看到內壢路邊有農婦賣芋梗買了一 ... Read More

2017年3月7日 — 芋梗: 原产地: 种类: 口感: 丰收季节: 營養值. 卡路里. *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 量/份% ... Read More

（文摘自98.10.07 聯合報） 芋頭為植株的地下莖，為富含高澱粉食物其實，它能食用的不只是根部，露出地面幼嫩芋莖，即俗稱的「芋橫」 有人清炒後食用，或以 ... Read More

2021年6月15日 — 蔬菜類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (​g) (g) (mg) (mg) 牛蒡98 ... 芋莖, 20, 94.2, 1.1, 0.5, 3.4, 1.5, -, 4. Read More

看著菜籃裡一根根翠綠，長得有點像放大版的蔥，在台東，能在許多菜攤發現它的蹤影，但我卻不認識它，所以好奇地向老闆詢問。 原來藕槐是芋槐，就是芋頭的葉梗 ... Read More

不論是檳榔心芋、紅梗芋…，每100克芋頭熱量就有128大卡，雖屬於高膳食纖維食物，能預防便秘、改善排便問題，但由於內含高量澱粉與蛋白質，食用份量上應 ... Read More